مراقبت های ویژه پوست در تابستان

مراقبت از پوست

مراقبت پوست در تابستان برای داشتن پوستی سالم بسیار اهمیت دارد. با توجه به شدت تابش اشعه های مضر نور خورشید و آسیب های ناشی از آن یکی از رایج ترین دغدغه های افراد برای محافظت از پوست می باشد.

فصل تابستان با تمام خاطرات دلنشینی که برای همه ی ما به ارمغان می آورد معایب و مشکلاتی را نیز به همراه دارد.

با آگاهی یافتن از مشکلات و تدبیر درست می توان آسیب های آن را مانند آفتاب سوختگی، ایجاد لکه های پوستی و به دنبال آن سرطانی شدن سلول ها و پیری زودرس را برطرف کرد.

مراقبت از پوست در فصل تابستان به دلیل تغییر زاویه تابش خورشید از حالت مایل به مستقیم از اهمیت بیشتری نسبت به سایر فصول برخوردار است.

ما در این مقاله با معرفی محصولات بهداشتی و آرایشی مناسب پوست تان و همچنین بیان نکات ارزنده ای در این باره به شما کمک می کنیم که علاوه بر تامین ویتامین D بدنتان توسط خورشید از داشتن پوستی شفاف و شاداب لذت ببرید.

راهکارهای ویژه مراقبت از پوست در فصل تابستان

کلاه و عینک آفتابی همراه همیشگی شما در فصل تابستان

ابتدایی ترین و در دسترس ترین راهکار هایی که ما می توانیم برای مراقبت از پوست مان در فصل تابستان استفاده کنیم، کلاه و عینک آفتابی و دستکش مخصوص آفتاب است.

همچنین پوشاندن سطح بیشتر پوست مان توسط لباس برای جلوگیری از تابش نور خورشید اهمیت دارد.

نکته کلیدی که در استفاده از این وسایل باید به آن توجه ویژه داشت این است که این وسایل  فقط به میزان محدودی از پوست ما مراقبت می کند و گاهی سبک پوشش خود شدت تعرق را افزایش می دهد و باعث حس کلافگی و بی قراری در افراد می شود.

در نتیجه ما برای مراقبت از پوست مان بهتر است، علاوه بر محافظت های فیزیکی، از محصولات بهداشتی آرایشی موثر در مراقبت از پوست نیز استفاده کنیم.

کرم های ضد آفتاب موثرترین روش برای مراقبت از پوست

شدت تابش نور خورشید به خصوص در ساعات نیم روزی یعنی 11 تا 3 بعد از ظهر بیشترین آسیب پوستی را برای افرادی که در معرض آن قرار می گیرند به همراه دارد.

مهم ترین اقدام ما برای جلوگیری از آسیب هایی چون خشکی پوست و تغییر رنگ  و در نتیجه آفتاب سوختگی ناشی از اشعه های مضر  UVA و UVB استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF30، SPF50،SPF90  به عنوان محافظت کننده در مراقبت از پوست می باشد.

کرم های ضد آفتاب با ترکیبات متنوع و مناسب پوست شما می توانند علاوه بر پوشانندگی وسیع پوستی مانع از تعریق زیاد سلولی شود و با داشتن ویتامین D این نیاز ضروری بدن را به نحو احسن تامین کند.

شما می توانید از کرم های ضد آفتاب مخصوص لب برای محافظت از پوست لب  خود در مقابل ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن نیز محافظت کنید.

پاک کننده های پوستی و تجربه حس سبکی

گرمای شدید تابستان میزان تعرق را در بدن بالا می برد و در نتیجه به واسطه آن  میزان چربی در پوست افزایش می یابد.

همه عوامل دست به دست هم داده و باعث می شود زمینه ی بروز جوش های سر سیاه و چرکی در سطح پوست به خصوص برای افرادی که پوستی چرب دارند راحت تر فراهم شود.

شما می توانید با انتخاب پاک کننده های مناسب فصلی و استفاده از آنها در دو نوبت صبح و شب حس سبکی را بر روی پوست تان تجربه کنید.

با پاکسازی پوست از هر گونه آلودگی محیطی و یا بعد از استفاده از محصولات بهداشتی آرایشی، مراقبت از پوست را به نحو احسن انجام دهید.

استفاده از رول اسپری ضد تعریق از تابستان

با توجه به گرمای طاقت فرسای فصل تابستان، فرایند تعریق در بدن به چند برابر حالت طبیعی خود می رسد. اگرچه تعرق بالا به خودی خود بویی ندارد.

اما وقتی در تماس با سلول های سطح پوست در ناحیه های که چین بیشتری دارد، مانند زیر بغل قرار می گیرد اسید های موجود در آنها تجزیه شده و باعث ایجاد بوی نامطبوعی می شود.

خیسی لباس ها و ظاهر ناخوشایند آن و همچنین قرمزی و التهاب و در نتیجه ایجاد جوش های ریزی به نام عرق جوش موجب کلافه شدن و آزردگی و همچنین آسیب های پوستی در افراد می شود.

خوشبختانه با وجود انواع اسپری ها و رول های ضد تعریق و دئودرانت که مانع از تعرق زیاد و از دست رفتن آب در سلول ها می شود، می توانید علاوه بر مراقبت از پوست از حس مطبوع خود در  برقراری ارتباط با دیگران لذت ببرد.

با محصولات آبرسان دیگر نگران چروکیدگی پوست تان نباشید

از مهم ترین معیارها برای مراقبت از پوست در فصل تابستان میزان قرار گرفتن ما در نور خورشید است.

افراد با توجه به نوع شغل و قرار گرفتن در گرمای و نور آفتاب لازم است از محصولات مراقبتی پوست مناسبی استفاده نمایند.

تابش آفتاب و تعرق بالا ناشی از آن باعث می شود سریع تر از هر زمان دیگری آب بدن از دست برود.

اگر ما برای گرمای زیاد چاره ای نیندیشیم، در کمترین زمان شاهد خشکی و چروکیدگی و به دنبال آن پیری زودرس پوست مان می شویم.

استفاده از کرم های آبرسان با مکانیزم نگه داشتن رطوبت در سلول های پوستی و هچنین جذب رطوبت از لایه های زیرین پوست، نه تنها مانع از

چروکیدگی و ترک های پوستی شده بلکه نرمی و لطافت مطبوعی را به سلول های پوستی ما هدیه می دهد.