خرید روغن آرگان عمده | گرین وار
هیچ محصولی در سبدخرید نیست.

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو

پوست مهم ترین پوشش بدن است پس در بهداشت پوست دقت کنید، رعایت بهداشت پوست و مو تاثیر زیادی در سلامت و زیبایی دارد. تغذیه سالم در

سلامت پوست و مو موثر است پس از آن غافل نشوید؛ کمبود پروتئین ها، ویتامین ها، آهن و… باعث خشکی پوست و مو، ریزش مو، شکستگی مو،

ایجاد چین و چروک در پوست و در نهایت از دست دادن طراوت و شادابی پوست و مو می شود.

منظور از بهداشت یعنی رعایت و مراقبت درست پوست و مو در برابر عوامل تهدید کننده ای که موجب به خطر انداختن سلامت می شود.

مو و پوست سالم، چهره را جوان تر و شاداب تر می کند. با رعایت نکاتی که برای بهداشت پوست و مو می گوییم می توانید پوست و مو را سالم نگه دارید.

 

نکات مهم بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست

پوست مواد زاید و سموم بدن را به صورت عرق از بدن دفع می کند. اگر پوست سالم باشد در مقابل بیماری های پوستی بسیار مقاوم است و همچنین

می تواند در برابر عوامل بیماری زا و باکتری ها دفاع کند. چنانچه قسمتی از پوست خراش داشته باشد باکتری ها راحت نفوذ می کنند و باعث بیماری

می شوند به همین دلیل لازم است از پوست خود مراقبت کنیم.

برخی افراد پوست بسیاری حساسی دارند و به شوینده ها یا عطر ها واکنش نشان می دهند، که به صورت التهاب، قرمزی ، آکنه و… روی پوست دیده می شود.

برخی خانم ها زیاد از لوازم آرایشی استفاده می کنند و مدام آرایش دارند این موضوع باعث می شود پوست نفس نکشد و شادابی خود را از دست بدهد

حتی باعث بروز آکنه شود.

بهترین زمان برای استراحت پوست شب، هنگام خواب است، قبل خواب سعی کنید آرایش صورت را با محلول مخصوص پاک کردن آرایش تمیز کنید و بعد با

آب خالی صورت را بشویید و از شستشو با صابون خودداری کنید چون صابون ماده ای دارد که باعث گرفتن چربی پوست و خشکی می شود. اگر پوست

خشکی دارید حتما از مرطوب کننده استفاده نمایید.

 

بهدشات پوست و مو

آکنه:

آکنه یا جوش یک اختلال پوستی است که بیشتر در دوران بلوغ و در جوانان دیده می شود. در واقع جوش ها محل تجمع چربی ها هستند که به دلیل

باکتری ها ملتهب می شوند و به صورت جوش روی پوست ظاهر می شود. همچنین افزایش هورمون ها در دوران بلوغ باعث تحریک غدد چربی و ایجاد

آکنه روی پوست می شود.

جوش ها درمان قطعی ندارند و معمولا با گذر زمان و تمام شدن سن بلوغ بهبود پیدا می کنند، بهتر است به جوش ها دست نزنید و بگذارید خودش به

مرور خوب شود و از بین برود ، دست زدن و بازی کردن با جوش باعث می شود جای جوش روی صورت بماند.

عواملی مثل استرس، مصرف بعضی دارو ها، قاعدگی و دست کاری کردن جوش، آرایش زیاد باعث افزایش جوش در پوست می شود. پ

با رعایت بهداشت پوست و استفاده از محصولات تخصصی می توانید سلامتی پوست را حفظ نمایید.

 

بهداشت مو و مراقبت درست برای جلوگیری از آسیب به مو

برای خود وقت بگذارید و به بهداشت پوست و مو اهمیت دهید. اگر بهداشت مو را رعایت نکنید دچار موخوره ، شپش، ریزش مو و… می شوید. هنگام

شستشو سر از هر شامپویی استفاده نکنید، با توجه به نوع مو شامپو بگیرید؛ چنانچه موی خشکی دارید از شامپوی مناسب موی خشک و اگر موی

چربی دارید از شامپوی مناسب موی چرب استفاده نمایید. هنگام شانه کردن موهای فر و خشک حتما قبل از شانه کردن موها را نرم کننده یا ماسک مو

بزنید تا راحت شانه شود.

مشاور تخصصی گرین وار با شما همراه است تا جنس موهای خود را بشناسید و طبق آن محصولاتی ویژه به شما معرفی می کند.

سعی کنید هر چند وقت موهای خود را کوتاه کنید که رشد خوبی داشته باشد؛ مو هر چه کوتاه تر و کم حجم تر باشد نگهداری و رعایت بهداشت راحت تر می شود.

 

علل ریزش مو

  1. استرس، افرادی که خیلی استرس دارند دچار ریزش مو شدید مو هستند.
  2. استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی
  3. کشیدن یا سفت بستن مو
  4. شانه کردن موی خیس و کشیدن مو هنگام شانه کردن
  5. استفاده از لوازم حرارتی مانند سشوار کشیدن

چنانچه از سشوار و اتو مو استفاده می کنید، قبل از سشوار کشیدن حتما از محصولات مراقبتی مو استفاده نمایید.

 

مهم ترین علل موخوره

  1. سشوار و اتو مو
  2. شانه کردن خشن و کشیدن مو
  3. شستن نادرست مو
  4. بستن زیاد مو

 

شپش و رشک

شپش یک نوع حشره بسیار کوچک است که در بین مو ها رشد می کند و از خون سر تغذیه می کند. همه افراد می توانند دچار شپش سر شوند ولی

بیشتر در کوکان دیده می شود.

رعایت نکردن بهداشت مو و استفاده از لوازم شخصی دیگران مثل شانه، کش مو، روسری، اتو مو و… باعث گرفتن شپش می شود.

با استفاده از شامپو ضد شپش که مخصوص بهداشت مو است می توانید کاملا شپش سر را از بین ببرید.

 

شستشو درست مو

  1. هنگام شستن، موها را از ریشه تا انتهای مو به آرامی بشویید و ماساژ دهید و از چنگ زدن مو خودداری کنید.
  2. مو ها را با آب ولرم رو به گرم بشویید.
  3. از شامپوی مناسب استفاده کنید.
  4. شامپو را مستقیم روی مو نریزید، مقداری شامپو کف دست بریزید بعد دو دست را به هم بمالید و روی مو بکشید.

 

برای مشاوره رایگان پوست و مو می توانید از طریق روش های زیر اقدام نمایید.

  • ارسال تیکت از پنل کاربری
  • تماس با مشاوره
  • دایرکت اینستاگرام

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۲ رای
0
دیدگاه‌های نوشته

*
*